Produkt zum Begriff Yoga Nidra:
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Yoga Nidra (mit CD) (Trökes, Anna)
Yoga Nidra (mit CD) , Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Minuten den Geist in tiefe Ruhe, entspannt Körper und Seele und schenkt neue Energie! Kurz und verständlich erklärt die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes zunächst, wie die yogische Tiefenentspannung Stress reduzierend und auf das Nervensystem, die Bauchorgane und das Herz wirkt. Der umfassende Praxisteil zeigt dann in Wort und Bild die besten Körperübungen und klassischen Entspannungshaltungen auf, um zur Ruhe zu kommen. Anschließend führt er Schritt für Schritt durch die zehn Phasen des Yoga Nidra und damit in die Tiefenentspannung. Je nach Zeit und aktuellem Bedürfnis bietet das Buch die Wahl zwischen der Yoga Nidra-Grundform, der Kurzform sowie mehreren inneren Reisen. Auf der CD führt die beruhigende Stimme der Autorin durch die beiden Yoga Nidra-Versionen sowie durch zwei Meditationen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20140203, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben##, Autoren: Trökes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Abbildungen: 40 Fotos, Keyword: Entspannung;Meditation;Yogalehrerin;Anna Trökes;Achtsamkeit;Autogenes Training;Anspannung;Achtsam; Entspannungstechnik;Durchblutung;Körperwahrnehmung;Schulterschmerzen;Stress abbauen;Alkoholsucht; Körperübungen;innere Ruhe;Entspannungsverfahren;Satyananda;innere Kraft;Bewegung;Biorhythmus; Mindfulness;Yoga-Lehrerin;Einschlafen;Meditieren;Yoga;Bewusstsein;Entgiften;Asanas;Atmung; Stress;Yogalehrer;Geist;Yoga-Nidra;Rückenbeschwerden;Yogaschule;Trökes;Rückenschmerzen;Wahrnehmung; Vinyasa yoga;Entspannungstechniken;progressive Muskelentspannung;Bindegewebe;Psychotherapie; Yoga-Übungsprogramme;Entspannungsmethoden;Wohlspannung;Stressreduktion;Yogaschlaf;Stressbewältigung, Fachschema: Yoga~Yoga / Audio~Stressbewältigung~Meditation, Fachkategorie: Stressbewältigung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 200, Breite: 164, Höhe: 10, Gewicht: 219, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783774272040, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1131518
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Meinl Sonic Energy Yoga Nidra Singing Bowl Set
Führe durch die Phasen des Yoga Nidra, Fördere tiefe Entspannung und Stressabbau, Einzeln oder im Set verwendbar, Handgefertigte Meisterwerke aus Indien, Aus spezieller Bronzelegierung, Inklusive Tasche, Filzuntersetzer, Pads und Schlägel,
Preis: 259.00 € | Versand*: 0.00 € -
Tambu Nidra blau
Der NIDRA Mumienschlafsack wurde für wärmere und mittlere Temperaturen entwickelt. Er ist PFC frei und wurde aus recyceltem Kunststoff hergestellt. Der Schlafsack verfügt über eine Kapuze mit Kordelzugtunnel, Kinnschutz und eine Fußbox für mehr Bewegungsfreiheit. Einen besonderen Wert wurde bei diesem Modell auf ein sehr weiches und angenehmes Material gelegt. Der Schlafsack hat eine praktische Aufbewahrungstasche im Inneren und Hängeschlaufen zum Lüften der Tasche bei Nichtgebrauch. Der NIDRA ist weit mehr als nur ein Sommerschlafsack. Er ist 3 Jahreszeiten tauglich. Produktdetails Komfort-Temperatur: 3°C Limit-Temperatur: -2°C Extrem-Temperatur: -18°C Abmessungen: Länge: 50cm Breite: 80cm Höhe: 210cm Gewicht: 1.5kg Länge: 50cm Einsatzbereich: Camping , Festival , 3 Jahreszeiten Beschichtung: Bionic Finish Eco Packsack: Roll-On-Top Packsack Maße Packsack: ca. 34 x 22 x 22 cm PFC Frei: Ja Schlafsacktyp: Mumienschlafsack Reißverschluss: Auto-Lock 2-Wege Reißverschluss Lieferumfang: Schlafsack, Packsack Features: Maße: ca. 210 x 80 x 50 cm PFC frei Bionic Finish Eco Beschichtung Innentasche zum Verstauen von Wertgegenständen Reißverschluss Wärmeleiste + doppelter Einklemmschutz Materialien: Außenmaterial: Recyceltes Ripstop Polyester Innenmaterial: Recyceltes Polyester Pongee Futter: Recyceltes Polyester, Microfaser
Preis: 67.85 € | Versand*: 4.95 € -
Gaiam Super Yoga Mat Wash - Yogamatte Reinigung
Wenn Sie Yoga oder eine andere Aktivität auf einer Übungsmatte oder Yogamatte praktizieren, sollten Sie den Kauf von Gaiam Super Yoga Mat Wash - Yoga Mat Clean in Betracht ziehen. Mit Gaiam Super Yoga Mat Wash haben Sie die Möglichkeit, Ihre Yogamatte sauber und schön zu halten und damit das gute Gefühl des Yoga-Trainings zu erhalten. Gaiam Super Yoga Mat Wash - Yoga Mat Cleaner hilft, die Qualität Ihrer Yogamatte zu erhalten und entfernt nicht die rutschfeste Schicht, die Sie sonst mit anderen Yogamattenreinigern erleben können. Gaiam Super Yoga Mat Wash - Yoga Mat Cleaner enthält organische, essentielle Öle mit antiseptischen, antibakteriellen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, um Bakterien und Gerüche abzutöten. So bleibt Ihre Yogamatte lange Zeit neu und lecker.>Mit einem Gaiam Super Yoga Mat Wash können Sie die Lebensdauer Ihrer Yogamatte über die Reparatur hinaus verlängern.Über GaiamGaiam wurde als Lifestyle-Unternehmen mit der Vision gegründet, dass Menschen einen Lebensstil wählen, der gesund und lebensfördernd für sie selbst, ihre Familien und den Planeten ist. Gaiam Lifestyle setzt sich sowohl für die individuelle Gesundheit als auch für den nachhaltigen Umgang mit den Ressourcen der Erde ein. Gaiam möchte seinen Kunden Alternativen zu herkömmlichen Produkten bieten, indem es natürliche oder gesunde Versionen anbietet, die in Stil, Qualität und Preis mit herkömmlichen Produkten vergleichbar sind. Das Ziel von Gaiam ist es, die vertrauenswürdige Quelle und vereinheitlichende Marke für Lifestyle-Teilnehmer für Gesundheit und Nachhaltigkeit zu werden. Sie wissen, dass die Möglichkeit, das Leben der Menschen mit Informationen und Produkten zu beeinflussen, sowohl ein Privileg als auch eine Verantwortung ist. Gaiam berücksichtigt alle Aspekte unseres Lebens und die Auswirkungen, die wir auf unseren Planeten haben. Untersuchungen zeigen, dass dieses Konzept allein in den Vereinigten Staaten etwa 50 Millionen Menschen anspricht. Die Strategie von Gaiam, um die unverwechselbare Qualität zu liefern, für die das Unternehmen bekannt ist, besteht darin, mit Experten aus den Bereichen Gesundheit/Wellness, ökologisches Leben und persönliche Entwicklung zusammenzuarbeiten, um eigene Produkte zu entwickeln, die die Bedürfnisse unserer Kunden mit sinnvollen Lösungen erfüllen. Der Name GAIAM ist eine Verschmelzung der Worte Gaia (der Name der Mutter Erde aus der minoischen Zivilisation des alten Kreta) und erinnert uns daran, dass wir alle mit der Erde, der Luft und dem Wasser verbunden und ein Teil dieses lebendigen Systems sind, das uns alle erhält.
Preis: 20.95 € | Versand*: 5.00 €
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Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga?
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte des Yoga konzentriert, wie Atemkontrolle, Körperhaltungen und Entspannungstechniken. Yoga hingegen ist ein umfassenderer Begriff, der verschiedene Arten von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken umfasst. Während Hatha Yoga eine Form des Yoga ist, die sich auf die physische Praxis konzentriert, bezieht sich Yoga auf eine breitere Philosophie und Lebensweise. Insgesamt kann man sagen, dass Hatha Yoga eine spezifische Praxis innerhalb des größeren Konzepts des Yoga ist.
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Wer hat Erfahrungen mit Yoga, insbesondere mit Kundalini Yoga?
Ich habe persönlich Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht und finde es eine sehr kraftvolle und transformative Praxis. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen, die dazu dienen, die Energie im Körper zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bringen, aber auch herausfordernd sein, da es intensiv auf die physische, mentale und emotionale Ebene wirkt.
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Habt ihr Yoga-Fans schon einmal Yoga nackt gemacht?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Vorlieben. Es gibt jedoch Menschen, die Nacktyoga praktizieren, da sie sich dadurch freier und verbundener mit ihrem Körper fühlen. Nacktyoga wird oft in speziellen Gruppen oder Veranstaltungen angeboten.
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Was sind die Unterschiede zwischen Hatha Yoga und Yin Yoga?
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf die physische Praxis konzentriert und verschiedene Asanas (Körperhaltungen) beinhaltet. Es beinhaltet auch Atemübungen und Meditationstechniken. Yin Yoga hingegen ist eine langsame und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas für längere Zeit gehalten werden, um das tieferliegende Bindegewebe und die Faszien zu dehnen und zu stimulieren. Yin Yoga zielt darauf ab, die Flexibilität zu verbessern und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Yoga Nidra:
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BAHE Yoga Wheel YOGA WHEEL
E-Mail-Adresse des Herstellers: Shop@punch-gmbh.de Herstelleradresse: Im Taubental 15a, 41468 Neuss Herstellername: Punch GmbH Telefonnummer des Herstellers: +492131 229900 Gewählte Variante: Größe: Mini 18 farbe: Brown/Sand
Preis: 22.43 € | Versand*: 5.95 € -
Lenovo 135w Slim Netzteil für X1 Carbon, X1 Yoga, X270, Yoga-370, Yoga 720-15, Yoga 730-15
Artikelbeschreibung:Unser hochwertiges Laptop-Netzteil ist die ideale Stromversorgung für Ihr Gerät. Es wandelt die Spannung aus der Steckdose zuverlässig in die passende Gleichspannung um und sorgt so für einen sicheren und stabilen Betrieb Ihres Laptops. Ausgestattet mit wichtigen Schutzmechanismen gegen Überspannung, Überstrom und Überhitzung bietet dieses Netzteil höchste Sicherheit für Ihr Gerät. Dank des kompakten und leichten Designs ist es perfekt für unterwegs geeignet.Eigenschaften: Spannung und Leistung: Optimale Stromversorgung für Ihr Laptop-Modell Steckergröße und -form: Passgenauer DC-Stecker für Ihr Gerät Sicherheit: Integrierter Schutz gegen Überspannung, Überstrom und Überhitzung Kompakt und tragbar: Ideal für den mobilen Einsatz Kompatibilität: Exakt abgestimmt auf Ihr Laptop-ModellHinweis: Bitte geben Sie in der Artikelsuchzeile Ihr Laptop-Modell ein, um das perfekt passende Netzteil zu finden.
Preis: 44.90 € | Versand*: 5.95 € -
Teppich YOGA
· taupe/creme · 100% Polyester · Fußbodenheizung geeignet · Mit diesem Teppich können Sie sich in Ihrem Außenbereich eine attraktive Wohlfühlzone einrichten. Besonders im Sommer eignet sich ein Outdoor-Teppich auf Balkon und Terrasse ideal, denn ein weicher Teppich unter den Füßen ist weitaus angenehmer als die aufgeheizten Bodenbeläge. Zudem eignet sich das Modell auch ideal als Ersatz für eine Decke. Legen Sie den Teppich einfach auf den Rasen, statten Sie ihn mit ein paar weichen Kissen aus und genießen Sie die Sonne im eigenen Außenbereich. Da sich der Teppich nicht so schnell aufheizt, kann er auch ideal als Spielteppich für die Kinder genutzt werden. Das Material ist robust und widerstandsfähig und wetterfest. Dank eines wasserdurchlässigen Rückens aus Latex kann sich keine Nässe auf der Oberfläche stauen, sodass der Teppich bei Wind und Wetter im Außenbereich liegen bleiben kann. Der Teppich YOGA wird schnell zum Lieblingsstück in den eigenen vier Wänden. Dieser Teppich ist allein genauso effektvoll wie zusammen mit weiteren Dekorationsideen und bringt einen schönen Akzent in Ihr Zuhause. Der rechteckige Teppich ist perfekt für jedes Wohnzimmer, jedes Schlafzimmer und jeden Eingangsbereich. Er ist durch seine Florhöhe von 10 Millimetern besonders gemütlich. Das Modell YOGA kreiert eine tolle Atmosphäre und kommt in Ihrem Bereich schön zur Geltung. Dieser Teppich ist ideal für Ihr Zuhause. Nutzschicht: 100% Polyester
Preis: 59.90 € | Versand*: 6.90 € -
BAHE Yoga Wheel YOGA WHEEL
E-Mail-Adresse des Herstellers: Shop@punch-gmbh.de Herstelleradresse: Im Taubental 15a, 41468 Neuss Herstellername: Punch GmbH Telefonnummer des Herstellers: +492131 229900 Gewählte Variante: Größe: Regular 28 farbe: Brown/Sand
Preis: 37.43 € | Versand*: 5.95 €
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Mögt ihr Yoga?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben oder Abneigungen. Yoga ist jedoch eine beliebte Praktik, die viele Menschen zur Entspannung und Stärkung des Körpers nutzen. Es gibt verschiedene Arten von Yoga, so dass es für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel etwas Passendes gibt.
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Was ist Yoga?
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga kann man Flexibilität, Kraft, Ausdauer und innere Ruhe entwickeln. Es dient auch dazu, Stress abzubauen, das Bewusstsein zu schärfen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Yoga oder Pilates?
Beide Yoga und Pilates sind großartige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu stärken. Yoga konzentriert sich mehr auf Dehnung, Flexibilität und Meditation, während Pilates sich auf Kraft, Körperhaltung und Stabilität konzentriert. Die Wahl zwischen Yoga und Pilates hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen die spirituelle Komponente von Yoga, während andere die strukturierten Übungen von Pilates bevorzugen. Es kann auch hilfreich sein, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welche Aktivität besser zu einem passt.
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Macht Yoga dehnbar?
Ja, Yoga kann dabei helfen, die Flexibilität des Körpers zu verbessern. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga-Übungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, was zu einer erhöhten Beweglichkeit führen kann. Yoga kann auch dabei helfen, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern.
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